Bilder und Gestaltungen hinterlassen einen tieferen Eindruck als Worte.
Sie sind der bildnerische Ausdruck von Emotionen, Erfahrungen, Sehnsüchten und Visionen.
Sie spiegeln sowohl Krisen und Belastungen als auch Ressourcen wider und zeigen Möglichkeiten auf, wie man Symptome mindern oder beseitigen kann. Bilder sind Spiegel der Seele.
Die Mal- und Gestaltungstherapie basiert auf der Erkenntnis, dass das Gestalten von Bildern und andere künstlerische Tätigkeiten eine heilende Wirkung haben können.
Bereits der Prozess an sich hat eine heilende Wirkung.
Die Mal- und Gestaltungstherapie zählt zu der Kunsttherapie und findet ihren Ursprung in der psychoanalytischen Lehre C.G. Jungs.
Sie unterscheidet sich von klassischen Therapieformen dadurch, dass neben Gesprächen durch kreative Ausdrucksmethoden die Eigenwahrnehmung der Klient*innen angeregt wird.
Mal- und Gestaltungstherapie (MGT) ist für Kinder, Jugendliche und Erwachsene in schwierigen Lebenssituationen, in Übergangsphasen, bei Veränderung, als Selbstwertstärkung oder als Selbsterfahrung geeignet.
Kunsttherapie ist stets Ressourcen orientiert, arbeitet mit dem gesunden Menschen.
Es sind keine künstlichen Vorkenntnisse notwendig.